60 kg de slabire

Dieta minune cu care actrița Anca Bejan a slăbit 60 de kilograme. Ce trebuie să faci - VoxBiz

Timp estimat de citire: 2 minute, 54 secunde Eram dominat de multe frustrari interioare care toate aveau drept cauza principala greutatea.

De exemplu, imi era greu sa stabilesc relatii sociale cu cei din jurul meu.

«Am slăbit 60 kg fără nici un efort»

Totodata, oboseam foarte usor atunci cand faceam lucruri banale, precum legatul sireturilor. Un aspect deloc neglijabil  era faptul ca imi gaseam imbracaminte extraordinar de greu… In vara anuluiam simtit ca paharul s-a 60 kg de slabire si ca pentru viitor am doar doua optiuni: sa ma ambitionez si sa muncesc pana ajung la o greutate normala sau sa ma resemnez, sa uit de orice interactiune sociala si sa ma confrunt cu multe probleme de sanatate in continuare.

60 kg de slabire pierderea de grăsime odată cu vârsta

Evident, nu mi-am dorit sa ma impac cu a doua optiune. In acel moment toate frustrarile mele s-au transformat in motivatii si m-au ambitionat sa fac o schimbare radicala pentru viata mea. Asadar, in septembrieam inceput sa ma antrenez din greu.

Teo a slăbit 60 kg cu 3 mese pe zi

Dupa cateva luni de antrenament reusisem sa alerg si 30 de minute la diferite grade de dificultate si imi adaugasem in program si 2 ore de exercitii cu greutati. Am facut asta timp de 10 luni si am slabit 30 kg.

60 kg de slabire 8 kilograme pe lună pierdere în greutate

Desigur, toate acestea nu puteau fi realizate fara o dieta adecvata. Eliminasem cu desavarsire dulciurile, mancarurile prajite si sucurile carbogazoase. Ma simteam mult mai bine, eram motivat si mai mult de rezultatele mele si nimic nu ma putea opri din drumul pe care mi-l alesesem.

  1. [▷▷▷] STOP TUTUROR POFTELOR - 7 STRATEGII DE COMBAT! | slabit 60 kg | | HERBATEKA
  2. Dieta minune cu care actrița Anca Bejan a slăbit 60 de kilograme. Ce trebuie să faci - VoxBiz

Am avut perioade bune, dar si perioade mai putin bune, unele mai productive decat altele. Am ajuns, inde la kg la kg, apoi, din pacate, greutatea mea a fost carnea de vită pentru pierderea în greutate peste cap de serviciul meu care presupunea un program pe timp de noapte. Stresul si oboseala mentala si-au spus cuvantul si m-am reingrasat pana in vara anului la aproximativ kg!

  • Apr 9, - Slabeste 1 kilogram pe zi.
  • Exemple de obiective de slăbit

Apoi am luat atitudine si din luna noiembrie pana astazi am reusit sa slabesc de la de kilograme la Astazi, pe langa antrenamentele constante, o zi din viata mea arata in felul urmator din punct de vedere al alimentatiei: — dimineata: un iaurt cu 1 lingura de cereale tarate de ovaz, fulgi de ovaz, musli sau orice alt tip de cereale, cat mai putin procesate ; — la pranz: o pulpa de pui sau piept la gratar cu salata; — la cina: pentru a nu-mi incarca foarte mult stomacul, mananc un bol de supa de pui sau legume.

Dupa ora nu mai consum nimic, cu exceptia apei.

Dieta minune cu care actrița Anca Bejan a slăbit 60 de kilograme. Ce trebuie să faci

Visul meu este sa ajung pana la sfarsitul anului la greutatea de 90 de kg. Stiu ca este foarte 60 kg de slabire, dar nimeni si nimic nu ma poate opri.

60 kg de slabire cum să-ți pierzi toată grăsimea din burtă

Iar ca un sfat din partea mea, pentru a avea succes maxim in ceea ce ti-ai propus, invata sa fii rabdator, munceste zilnic si lucrurile bune vor veni in viata ta! Cu drag, Victor am slabit, cum am slabit 60 de kilograme, slabire Articole recomandate din categoria Povesti de succes Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață să.

Asevedeași