Pierde in greutate incercand sa concep, Maximizeaza sansele de a ramane insarcinata

Totul despre fertilitate ● Perioada fertila ● Ovulatie ● Zile fertile
Afla care este greutatea ideala pentru a deveni mamica Autor: Alina Barbu Data: 12 Iunie Ca sa ai sanse maxime sa devii mamica nu trebuie sa fii nici in categoria femeilor fotomodel, dar nici a celor care isi gasesc cu greu haine masura XXL. Asa sustin studiile si cercetatorii care au aratat ca greutatea in [ Asa sustin studiile si cercetatorii care au aratat ca greutatea in plus sau in minus poate influenta fertilitatea.

Ești supraponderală. Cum rămâi gravidă?

Totul despre fertilitate ● Perioada fertila ● Ovulatie ● Zile fertile

Te-ai întrebat poate dacă supraponderabilitatea reduce șansele de a avea un copil. Iată, pas cu pas, câteva strategii care să te ajute să nu ai probleme de concepție. Pune-ți întrebări Un prim pas este să-ți evaluezi sincer starea de sănătate. Ai tensiune arterială mare?

Related Content

Ai diabet zaharat? Există un istoric familial pentru orice alte boli?

  • Vezi unde greșești și cum poți remedia situația.
  • Sfaturi medicale inainte de concepere
  • Ma huang arzător de grăsimi
  • Ce este fertilitatea?
  • Maximizeaza sansele de a ramane insarcinata
  • Pierderea in greutate a intestinului

Ești o persoană activă? Odată ce ai răspuns la acest întrebări privind starea generală de sănătate, realizează un bilanț și asupra fertilității. Câți ani ai?

  1. Afla care este greutatea ideala pentru a deveni mamica | icumparaturi.ro
  2. Ce mănânc pentru a slăbi
  3. Purtatul lenjeriei mulate sau a blugilor stramti pot creste temperatura in testicule si reduce productia de sperma, asa ca boxerii ar fi o alternativa perfecta pentru eliminarea acestui inconvenient.

Ai cicluri menstruale regulate? Ai alte probleme diagnosticate care ar putea afecta fertilitatea? Consultă medicul Cea mai potrivită persoană care te poate ajuta să interpretezi răspunsurile la toate întrebările de mai sus este medicul tău.

Du-te la consultație pregătită să ai o discuție sinceră în ceea ce privește greutatea ta și să auzi că pierderea în greutate ar fi o idee foarte bună.

pierde in greutate incercand sa concep pierde în greutate yerba mate

Doctorul tău ar trebui să fie în măsură să-ți sugereze o cale sănătoasă pe care s-o urmezi pentru a pierde în greutate, eventual să te îndrume către un nutriționist pentru a pune la punct strategia potrivită. Tummy Tuck elimină grăsimea pentru depistarea diabetului zaharat În funcție de starea ta de sănătate, medicul îți poate sugera să efectuezi teste pentru diabet de tip 2.

Femeile care încep sarcina nedepistate, cu nivel ridicat de zahăr în sânge, riscă malformații congenitale ale fătului și avort spontan. Dacă rezultatele indică diabet, trebuie să te asiguri că nivelul de zahăr din sânge va fi ținut sub control înainte de a încerca să concepi. Unele studii sugerează că, indiferent de cât de multe puncte ai peste IMC normal, pierderea în greutate chiar și înainte de a concepe poate reduce dramatic șansele de complicații.

Cât îți ia să rămâi însărcinată

Dietă ordonată O dietă drastică rareori dă rezultate și când vine vorba de planificarea sarcinii, o pierdere rapidă în greutate poate avea efecte negative asupra sănătății tale și a fertilității. Dacă e în interesul tău să piezi câteva kilograme, ia-o, nu ca pe o pedeapsă, ci ca pe un pas mai aproape de a avea un copil sănătos. Urmărește menstruațiile Prea mult țesut adipos poate deranja echilibrul hormonal al organismului și perturba ovulația normală. Ovulația neregulată sau lipsa ovulației sunt două cauze principale ale problemelor de fertilitate în rândul femeilor plinuțe.

Medicul îți poate cere să-ți urmărești regularitatea mentruațiilor.

Mentine sperma “rece”

Cunoaște-ți forma corpului Femeile care au corpul în formă de pară poartă excesul de greutate pe coapse și șolduri. Cele cu formă de măr au tendința de a acumula pierde in greutate incercand sa concep de greutate în zona de mijloc, în special la burtă.

  • Mi-au trebuit doi ani pentru a concepe primul copil.
  • 22 cele mai des întâlnite cauze pentru care nu rămâi însărcinată
  • A slabi sf
  • Distribuiti pe Pinterest Înainte de a rămâne gravidă este indicat să ai un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9, valorile setate ca fiind normale de către specialiștii în nutriție.
  • 5 motive pentru a slăbi înainte de a rămâne gravidă - Totul Despre Mame
  • Slăbești

Grăsimea viscerală denotă un dezechilibru hormonal al estrogenului. Prea mult estrogen poate avea un impact negativ asupra fertilității. Exerciții fizice Nu numai că ajută la accelerarea pierderii în greutate, dar exerciții fizice regulate sunt un mod natural de a păstra hormonii corpului tău în echilibru. Încearcă să adaugi măcar 30 de minute de activitate fizică în programul tă de zi cu zi.

Autor: Alina Barbu

Alege mersul pe jos, înotul, mersul pe bicicletă sau altă activitate care-ți place. Dacă nu ai făcut asta în mod regulat și înainte începe cu minute de mers pe jos de câteva ori pe săptămână și mărește durata și frecvența pe măsură ce rezistența ți se îmbunătățește.

Cere ajutor Dacă luni de încercări nu au adus ca rezultat o sarcină, reprogramează-te la medic. Adună pierde in greutate incercand sa concep despre ciclul lunar, despre boli recente sau probleme medicale, despre evenimente stresante de viață, despre creșterea în greutate sau pierderea rapidă în greutate ori alte modificări semnificative.

pierde in greutate incercand sa concep pierde grăsimea și greutatea corporală

Ți se vor putea solicita infomații suplimentare cu privire la schimbări ale mucusului cervical pe parcursul ciclului și modificări ale temperaturii bazale. În funcție de toate aceste rezultate s-ar putea să ți se recomande o evaluare suplimentară de către un specialist în fertilitate.

Alăptarea și pierderea în greutate

Măsuri chirurgicale de pierdere în greutate Sunt măsuri drastice, dar unele studii arată că pierderea în greutate în urma unei operații de bypass gastric poate relansa ovulația la femeile la care problemele de fertilitate sunt legate de greutate. Dar nu este o soluție miraculoasă, întrucât vei fi nevoită să aștepti apoi 18 luni înainte de o nouă încecare de a concepe. A rămâne însărcinată în perioada imediat următoare unei astfel de intervenții poate supune mama și fatul unui risc de malnutriție.

Conform cel puțin unui studiu, bărbații obezi, mai ales cei care au diabet zaharat de tip II, au șanse la un nivel scăzut de testosteron, o componentă cheie în producția de spermă.

Cum iti poti calcula singura perioada fertila

Alte studii arată că bărbaților care au pierdut semnificat în greutate li s-au îmbunătațit funcțiile sexuale. El e gata de diată?

pierde in greutate incercand sa concep nrg slăbește

Până la urmă, să slăbiți amândoi poate fi distractiv, incitant și vă puteți susține reciproc și motiva în acest sens.

Asevedeași