Cum să slăbești pentru încercări de veselie, Vrei să slăbeşti? Mergi la psiholog! - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Vrei să slăbești? Încearcă dieta care-ți accelerează metabolismul! | Click

Pe pielea lui, într-o luptă personală cu kilograme, doctorul Florin Ioan Bălănică a descoperit cele 4 piloni pe care trebuie să îți reconstruiești sănătatea și vitalitatea Doctorul Florin Ioan Bălănică nu este ca nici un alt doctor pe care l-ați cunoscut.

Citește și

Venind în clinica sa pentru a slăbi sau a-și ameliora starea de sănătate, și având anumite așteptări și prejudecăți despre ce înseamnă o astfel de experiență, oamenii descoperă uimiți nu un medic, ci chiar pe cel mai bun prieten al lor.

Capabil de o motivare incredibilă a pacienților, cu o putere extraordinară de a depista diagnosticul și cauzele care l-au provocat și cu harul unui medic care se transformă rapid în cel mai de nădejde aliat pe care îl poți avea, Dr. Florin Ioan Bălănică schimbă vieți și redirecționează destine. Fost medic la spitalul Militar din București, cu o carieră fulminantă și în medicina privată, Dr.

Bălănică a simțit pe propria piele dificultățile unei vieți la peste de kilograme, plină de greșeli de la un capăt la altul. În încercarea de a-și recăpăta vitalitatea, a început să dezvolte din experință proprie ceea ce acum se numește Metoda Dr. Sunt 4 paliere despre care vorbește cu pasiune atunci când povestește despre metoda sa cum să slăbești pentru încercări de veselie nutriția adaptată, corectă, postură și mișcare funcțională, managementul stresului și integrarea socială.

pierde in greutate grasime

Le-a dezvoltat pe toate inspirat de experiența celor 22 de ani de practică medicală și peste Cum a ajuns în acel punct, cum a ieșit învingător de unul singur din lupta cu kilogramele, cum de a ales medicina — întrebări la care răspunde în materialul următor.

Cum a ales Dr. Bălănică medicina? Tata nu m-a încurajat să dau la Medicină.

  • Arhive cum sa slabesti - REVVOLUTION - Powered by Valentin Vasile
  • Pierdeți în greutate din plâns
  • Vrei să slăbești? Încearcă dieta care-ți accelerează metabolismul! | Click
  • Vieţuitoarele care trăiesc pe alimente Citeşte şi Vitaminele din alimente îţi cresc speranţa de viaţă, nu suplimentele.

Am intrat din prima, de fapt am fost doi din liceu care am intrat din prima. Mi-am făcut apoi anul de stagiu la Spitalul Militar.

M-am dus la repartiția de medic militar, la Câmpia Turzii, apoi m-am întors, am dat examen și am intrat în Spitalul Militar.

Aici am lucrat pe partea de expertizare a capacității de muncă și ca medic de familie. Zona asta de expertiză m-a atras foarte mult pentru că exista o brigadă de medici care dădeau avizele de zbor și de salt cu parașuta.

Vrei să slăbești? Încearcă dieta care-ți accelerează metabolismul!

Mie întotdeauna mi-a plăcut responsabilitatea, eu de-abia așteptam să termin facultatea ca să capăt responsabilitate. Conduceam o echipă de specialiști, ORL-iști, cardiologi, mergeam peste tot în țară, responsabilitatea pentru finalul fișei era a mea. Asta mă ajută în ceea ce fac acum când abordez multidisciplicar cazul, întotdeauna eu am avut o gândire deschisă către multidisciplinaritate, către a construi echipe în folosul pacientului.

Lucram în Spitalul Militar, în paralel, mi-am deschis un cabinet privat pe Barbu Văcărescu și am început timid să lucrez la Medcenter. În cele din urmă am dat zona de stat pentru partea privată pentru că am început să dezvolt Medcenter și m-am dus către partea de management pentru că eram foarte bun.

Slăbitul a devenit o obsesie. Nu ştim să facem faţă mâncării, când trăim în abundenţă

Într-o perioadă foarte scurtă am început să fac vânzări, am vândut atât de mult, încât m-a sunat proprietarul și mi-a dat să conduc un centru. Am început cu un centru cu 6 oameni și l-am lăsat, după 12 ani, cu de oameni la 19 milioane de euro pe an, timp în care am practicat medicină permanent, axându-mă foarte mult pe zona de management al cazului. Cum a ajuns un medic la peste kilograme? Eram tânăr, aveam bani, mașini, aveam recunoaștere, poziție, persoane în subordine, aparent tot.

Mâncam o dată la ora două enorm, în rest beam 4 litri de cola și 4 cafele, și mai mâncam o dată la două noaptea când ajungeam acasă, rupt de oboseală.

Adică nu acordam nicio atenție. Eram pe pilot automat.

Diete sănătoase. Cum să slăbești câte un kilogram pe zi, cu DIETA CU IAURT

Mâncam oricând, oricum, oriunde. Niciodată nu m-am gândit să mă opresc, eram atât de bine cu mine… Băuturi sănătoase de ardere a grăsimilor în fiecare dimineață cu proprietarul companiei 90 de bazine.

  1. De ce nu mai pot pierde grăsime
  2. Diete sănătoase. Cum să slăbești câte un kilogram pe zi, cu DIETA CU IAURT - Antena Satelor
  3. Mergi la psiholog!
  4. В городе -- десять миллионов человек, подумалось Олвину, и тем не менее не найдется ни одной живой души, с кем он мог бы поговорить по-настоящему.
  5. Cum să elimini celulele de grăsime din corp
  6. Bucătar steve pierde în greutate

Eram ca doi cașaloți care ieșeau din apă. Eram căsătorit, aveam 2 copii și m-am trezit într-o dimineață visând că copiii aceștia vor trăi fără mine și a început procesul.

Top articole

Am tras linie la tot. Cum a fost procesul de slăbire?

Pierderea în greutate sioux cade

Am plecat în Germania la Munchen la un chirurg plastician și i-am zis că vreau să slăbesc. El a zis că să slăbesc kg, după care el mă ajută să scap negrul gras pierde in greutate surplusul de piele.

Pierdere în greutate jon gaunt

Dar mi-a zis uite, îți fac cunoștință cu un coleg de-al meu care se ocupă de treaba asta. M-am dus la el, i-am plătit de euro consultația și i-am zis și lui că vreau să slăbesc. Uite, îți sugerez să faci o lună un curs de coaching prin care să înțelegi tu de unde ești și ce faci.

arzător de grăsimi și contraceptiv pilule

După care mai discutăm. De aici a început înțelegerea, trezirea mea. Am fost acolo și fizic, și online. Făceam școala pe măsură ce scădeam în greutate.

După toate acestea am început să înțeleg profunzimea. Sunt singurul medic român membru al Cum să slăbești pentru încercări de veselie, sunt singurul medic român care are o licență de coaching în SUA, sunt singurul medic român care reprezint Asociația Europeană de Lifestyle Medical.

Am înțeles cauza și am slăbit, singur, nu m-a ajutat nimeni. Am slăbit inițial kg.

Interviu acordat publicației România Liberă. Pornind de la specializarea de antrenor personal, Valentin Vasile a ajuns să creeze un program complex, care prin mișcare și nutriție ne ajută să învățăm deprinderile unui stil de viață sănătos. Despre deprinderi, ieșirea din zona de confort și puterea de a nu-i judeca pe ceilalți discutăm cu Valentin Vasile.

După ce am slăbit, bucuros, am început să mai pierd un pic din rigoare și am luat în jur de 24 kg, am pus la loc. Mi-am dat seama că ceva nu e în regulă și am început să fac etapa de stabilizare.

k-link corp slăbire

Inventată de mine, totul e structurat de mine, metoda, pașii, tot. Sigur, cu influențele școlii americane, care există și la Harvard și în alte centre de prestigiu. Sunt acolo specialiști în lifestyle medical care au și ei metode cu 2, 3, 5 pași. La mine, metoda are 4 piloni.

Revenind, am implementat stabilizarea, a funcționat foarte bine, dar mă dureau spatele, articulațiile. Așa a apărut managementul articulațiilor și al pielii în cadrul posturii și mișcării, și am început să lucrez cu mine.

slăbește oprirea mirtazapinei

Foarte greu, aproape un an a durat, în care am încercat să-mi întăresc spatele. După perioada asta, mi-am propus să fiu într-o formă fizică foarte bună și a am implementat și testat pe mine toate exercițiile din conceptul mișcării funcționale. De vreo 7 ani începusem eu să cochetez cu această mișcare funcțională pentru că mi-am dat seama că o persoană supraponderală nu are unde să se miște fără să-și afecteze articulațiile.

Dacă îl duci pe om în sală, îl forțează un antrenor, și atunci el e timorat, nu este la nivelul de acolo. Mişcarea funcţională e o mişcare pe care o poate face oricine, relaxat, fără nicio problemă că e gras sau slab, fără să fie comparat sau să se simtă frustrat de ceva, el face o mișcare adaptată lui, în etape.

Cred extrem de mult în mișcarea funcțională. E o abordare pe care eu am adus-o în România.

Asevedeași